智慧体育训练,体育课效果评估

来源：北京浩言健康科技有限公司 时间：2024-12-25 02:29:46 [举报]

问:运动技能学练和准备活动可以替代体能练习？

答：，准备活动不等于体能练习。因为准备活动的目的主要是引导学生由慢到快、循序渐进地进入运动状态，充分活动各个关节，为进入有较高运动负荷的运动做好身体方面的准备。其次，运动技能学练不能替代体能练习。因为介于运动项目的特点和差异，不同的运动项目对人的体能发展是有局限性的和不全面的。第三，体能有11种，且每种体能有多种练习方法，而且需要承受较高运动负荷才能获得练习效果。因此，不应将技能学练与准备活动代替体能练习，提倡每节专项运动技能课都要进行10分钟左右的体能练习，包括一般体能和专项体能练习。

学生运动心率监测的标准、学生体育运动监测的标准
运动负荷由群体运动密度、个体运动密度和运动强度衡量。群体运动密度指一节体有实践课中所有学生总体运动时间占课堂总时间的比例，应不低于75%，目的是贯彻精讲多练的原则，减少教师让学生集体停顿下来进行讲解、示范、纠正错误动作、队形调动等的时间，摒弃“说教课“，大多数时间所有学生都在运动；个体运动密度指一节体育实践课中单个学生的运动时间占课堂总时间的比例，应不低于50%，目的是减少学生排队等待练习的时间，每个学生的基本运动时间；运动强度是指动作用力的大小和身体的紧张程度，常用心率表示，每节课应达到中高运动强度，班级所有学生平均心率原则上在140~160次/分。

智能心率监测系统的电路设计：
主控制电路控制器选用STC15W401AS新型8051内核单片机，该单片机为增强型8051内核单片机，可在2.55.5V宽电压范围工作，功耗低。单片机内置512个字节SRAM数据存储器，2KB个FLASH程序存储器，8通道10bitA/D转换器，使用串口IAP在线下载程序，SOP16脚封装，体积小巧。设计主控电路如图5所示，传感器感知脉搏信号Vsensor输入到单片机的P1.0口，该口同时也是ADCO输入引脚。本设备不带显示单元，测量结果通过蓝牙方式传输到智能手机，通过在智能手机上运行App显示测量结果。为实现与智能手机间的无线数据传输，主控电路设计蓝牙接口连接XM-15B蓝牙模块。该蓝牙模块支持蓝牙2.1协议，模块无需编程控制器通过串口给模块发送AT命令直接配置即可使用。

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