多功能体质监测仪-老年人运动康复系统

2023年大学生体质测试有哪些项目
1.大学体测中,身高体重为必测项目,约占总成绩的百分之十五,用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重(千克)/身高的平方。女生在17.2~23.9则为...
2.肺活量,占大学体测总成绩的百分之十五。女生2000毫升及格,3400满分。男生则3100分及格,5040满分。这个及格是非常容易的,但是似乎对男生...
3.坐位体前屈,占大学体测成绩百分之十。测试者坐在垫子上两腿伸直,两手向前去推动浮标。每个人可以测试两次取好成绩,但是应注意测试时腿不可以弯曲

省运动促进健康中心的工作要求
（一）各有关设区市体育局和试点单位要将试点工作纳入年度工作任务，加强组织领导，强化政策保障，落实责任部门和责任人，加强与相关部门的沟通协调，形成推进试点工作的合力，为试点工作创造良好环境。请各设区市体育局和省运动促进健康中心建设试点单位于2022年4月10日前将本单位工作联系人和联系方式报省体育局群众体育处。要积极利用本地媒体和本单位网站、公众号、大屏、橱窗等资源，广泛开展宣传，及时展示试点工作动态和成果。

　　（二）试点工作要紧紧围绕健康江苏和体育强省建设工作大局，聚焦“共建共享、全民健康”主题，深入调查研究群众对运动健康服务的需求，找准功能定位，加强人才队伍、信息服务平台建设，提升运动处方服务人数，努力为广大群众提供方便、的运动促进健康服务。

　　（三）在试点工作中，要通过资源整合、丰富内涵、提升功能、转型升级等方式，积极探索多种建设和运营模式，及时总结提炼和推广好的经验做法，示范引导本地和全省运动促进健康机构发展。

AI体质评估项目：评估的项目包括但不限于：安静心率、心肺耐力、柔韧性、肌肉力量和耐力、体态评估、握力测试、纵跳高度、平衡能力、反应能力、俯卧撑测试、蹲起测试、高抬腿、原地快跑，需至少满足《国民体质测定标准》（成年人部分）所有测试项目。其他专项体能评估项目不少于20项

体适能测试的作用和意义：
反应力测试--它能测试出我们的神经肌肉系统的反应和动作的综合能力。评估您的灵敏适能：神经肌肉的协调功能。研究表明，如果我们长期处于熬夜、酗酒、处于焦虑或二手烟环境下，我们的反应能力都有不同程度的下降，随着反应能力下降本应该避免的危险带来的损伤将大大的增加，如：快走时突然出现水坑，是否能及时避开，还会增加跌倒的风险。

体适能测试的作用和意义：
柔软度测试--通过坐位体前屈测试人体的柔软度。柔软度指关节可活动的大范围。柔软性好者，其身体动作表现比较美，并有助于减少运动伤害。由于现代人活动量较低，经常维持相同的姿势（如久坐、久站）过久，又大量地使用科技资讯设备，久而久之自然会造成柔软度不佳的现象；不仅关节的活动范围受限、体态不佳（如驼背），也很容易因为肌肉的持续紧绷而产生疲劳与酸痛的情形（如肩颈僵硬或下背痛）。因此，具有理想的柔软度可使我们免于这些文明病的困扰，也较不容易疲劳或酸痛。

心肺耐力测试的目的和意义
--通过测试运动时的心率和运动后心率的恢复速度，评估心肺功能情况。心肺耐力代表一个人的心脏与肺脏，从空气中携带氧气，并将氧气输送到组织细胞加以使用的能力。人类终其一生无时无刻不需要靠着心肺循环系统的正常运作来提供身体所需的养分并排除代谢废物，因此心肺耐力是人体重要的体适能要素之一，也可以说是我们心脏、肺脏、血管与组织细胞的有氧能力指标。以健康的角度而言，拥有良好的心肺耐力可以降低许多慢性病（如心血管疾病）的发生机率，心肺耐力与各人群全因死亡率及心血管疾病死亡率高度相关，体力活动不足，会导致心肺耐力的衰退，而且体力活动不足成为全球慢病死亡的第四大因素。所以，提高体力活动，改变生活方式，可以提高心肺耐力、提高生命质量。