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体适能健康学生智慧体育

来源:北京浩言健康科技有限公司 发布时间:2024-11-19 10:39:16

AI体适能测试一体机可满足全部国民体质监测标准可实现全面覆盖《国民体质检测》中需要测试全部11项(身高、体重、握力、纵跳、俯卧撑、仰卧起坐、坐位体前屈、闭眼单脚站立、肺活量、台阶测试)


丰富课程+AI智能推荐个性化训练建议
人体成分分析仪根据评估的身体成分分析和丰富的私教课程、并且支持根据不同场景需要个性化微定制开发动作。
支持400+常见运动动作的AI识别与评分纠错。终实现 AI 实时训练指导。

课堂运动监测,实现的教学目标
通过对学生课堂练习数据的记录及可视化展示,体育老师可以根据学生整体成绩调整课上教学内容及训练强度,针对差异化明显的学生个性化教学指导方案,让每个学生都能有的课堂学习效果,从而提高整体教学水平,提高学生的身体素质。

功能性动作筛查(FMS):是一种运动风险管理工具,作用是查明哪些部位存在动作模式受限及不对称。用于健康、运动积极的人帮助其筛查运动风险,也可用于健康并不积极运动但又想改善身体活力的人。

深蹲动作模式
目的
深蹲动作模式是许多功能性动作的组成部分。在髋关节和肩关节处于功能对称姿势下,深蹲动作模式充分展示了四肢协同的灵活性和核心稳定性。虽然现代日常生活中一般不经常进行充分深蹲这个动作,但在热爱运动的人群里深蹲训练则是基础的运动。
深蹲动作模式可以很好地体现肢体灵活性、姿势控制能力、骨盆和核心稳定性。执行正确深蹲是一项挑战全身力学和神经肌肉控制的运动。我们用它来测试双侧髋、膝、踝的对称性、灵活性和稳定性。
双手持杆举过头顶的动作需要双侧肩关节、肩胛区及胸椎对称的灵活性和稳定性,同时能很好地控制骨盆和核心区的稳定。只有这样,该项测试才算完整地完成。

旋转稳定性动作模式

目的

旋转稳定性动作测试可以观察受试者在上肢和下肢同时进行运动时,骨盆、核心、肩带等身体部位在多个维度上的稳定性。这种动作模式很复杂,需要有良好的神经肌肉协调能力,以及躯干进行力线传导的能力。它采用了人体生长发育过程中的基本爬行动作,来源于爬行动作模式。图片
该测试有两项重要意义:
一、展示了身体在水平面上的反射稳定性和重心转移能力。
二、反映了身体灵活性和稳定性的协调运动能力。

旋转稳定性动作模式的可能结果分析
●如果评估对象在此项测试中表现较差,可能是由于躯干和核心的反射稳定性降低。
●肩胛骨和髋关节稳定性受损也会导致表现不佳。
●膝、髋、脊柱和肩的灵活性受限会降低完成整套动作的能力,进而导致测试分数降低。通过性测试在旋转稳定性测试结束后还需要进行通过性测试,此项测试并不进行评分,仅仅用来观察客户是否有疼痛反应。如果产生疼痛,则记录加号(+),并且整个旋转稳定性测试为0分。受试者像四足动物一样四肢着地,从此姿势开始后移躯干,使臀部接触足跟,胸部接触大腿,通过这种方式使脊柱不再处于屈曲状态,双手保持在身体前方,尽量向前伸出。如果此动作有疼痛,则给予0分。如果评估对象无疼痛,则记录两种测试情况,以备将来参考之用。

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