智慧体育训练,智慧体育监测

来源：北京浩言健康科技有限公司 时间：2024-12-25 02:28:26 [举报]

问:每节专项运动技能课10分钟左右体能练习要求的依据和考虑是什么？

答：是基于解决我国学生体质健康水平持续下降的问题，体质健康水平下降问题由来已久，并未得到根本性改变。如果在每节课中都有体能练习，假以时日，体质健康问题一定会有所改善。第二是近二十年来党和国家关于教育和体育方面的重要文件都强调要提高学生的体质健康水平，特别是2021年教育部办公厅又颁布了《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》，说明学生体质健康一直受到高度的关注。第三，体能与健康息息相关，也是运动技能提高的重要基础。第四是继承了我国的"课课练”传统。

运动负荷心率恢复的测试方法
（HR Recovery，HRR）指数显示运动停止后心率下降的速度，运动时HR增加交感神经活动、抑制副交感神经活动。HRR减慢提示运动后心率下降不足，与交感神经功能缺陷和（或）迷走神经激活有关，表示自主功能和运动员训练状态。HRR可以在不同时间期限内计算，通常是30秒和2分钟之间。HRR和训练状态也成线性关系：HRR改善则训练状态提高，HRR不变则训练中状态不变，HRR降低则训练状态下降。因此HRR可以用来监测运动员的疲劳的积累[

智能心率监测系统的心率算法设计：
心率有瞬时值测量和平均值测量。类似信号频率测量法，通过在单位时间内统计输入脉搏信号的个数并通过公式计算后即可得到心率瞬时值IHR (4)式中T为单位时间1秒，N为单位时间统计的脉搏脉冲个数，单位为bpm(beatperminute)。此法受元件特性及外界干扰较大，可靠性差，统计测量时响应差，故测量精度度和鲁棒性较差。两相邻脉搏波(R波) 之间的间隔时间为脉博周期THR，若f0为频率远大于IHR的脉冲，并以THR为闸门时间对f0进行计数，计数值为N，显然(5) 可以得到IHR为 (6) 对比公式(6)、 (5)可以发现(6)式TO<
问：学生体育课运动心率监测的安全标准是什么？
答：每节课应达到中高运动强度，班级所有学生平均心率原则上在140~160次/分

问：140~160次/分运动强度会造成学校体育安全事故吗？
答：课程标准现在要求原则上达到140~160次/分；该运动强度是运动中的适宜运动强度范围，不是危险强度范围，不会出现安全事故。当然，在教学中要循序渐进，做好准备活动，逐步提高运动强度。

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