来源:北京浩言健康科技有限公司 时间:2024-05-19 04:46:54 [举报]
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体适能的定义? 什么叫体适能? 体适能的名字解释
体适能的概念早源起于美国,美国体育与竞技于1971年给出的体适能定义被普遍接受,它是指个人能力足以胜任日常工作以外还能有余力享受休闲,及能够应付突如其来的变化及压力的身体适应能力。
美国运动医学学会这样定义体适能:“体适能是机体在不过度疲劳状态下,能以旺盛的精力愉快地从事日常工作和休闲活动,能从容地应对不可预测的紧急情况的能力”。
虽然不同国家和组织对体适能的文字表述有所不同,但核心理念可以概括为身体适应生活、运动和环境的一种应变能力。大众对体适能的认知存在一种普遍误区,认为体适能等同于体能,这是极其错误的,会对教学目标结果产生的负面影响。
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