江苏省体育局关于做好2022年江苏省运动促进健康中心建设试点工作的通知
去年,省体育局确定江苏省人民医院等5个单位为2021年度江苏省运动促进健康中心建设试点单位,近期我局将组织对试点工作进行评估。经过组织申报、材料初审、实地考察、评审等环节,江苏省海滨康复医院、苏州市立医院、东南大学附属中大医院、淮安市疾病预防控制中心、徐州市经济开发区大庙镇社区卫生服务中心、宿迁市国民体质测定与健身指导中心、南京江北新区普斯康健养老服务中心等7个单位被确定为2022年度江苏省运动促进健康中心建设试点单位。
体适能测试的作用和意义:
反应力测试--它能测试出我们的神经肌肉系统的反应和动作的综合能力。评估您的灵敏适能:神经肌肉的协调功能。研究表明,如果我们长期处于熬夜、酗酒、处于焦虑或二手烟环境下,我们的反应能力都有不同程度的下降,随着反应能力下降本应该避免的危险带来的损伤将大大的增加,如:快走时突然出现水坑,是否能及时避开,还会增加跌倒的风险。
体适能测试的作用和意义:
肌耐力测试--通过测试腹部肌肉耐力,评估全身肌肉力量、耐力情况。肌肉适能好者,其肌肉、关节等部份有较好的保护,并有减缓受伤的防护功效及维持较匀称的身材。现在四十周岁以上男性,骨骼肌肉开始退化,肌力下降,如不及时干预,容易发生各关节等不同的退行性病变。如:腰椎、膝关节等。